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パワーリハビリ・デイサービス「サバティ」神奈川秦野中井店のブログ

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こんにちは(^^♪
1日=24時間  もっと長ければいいのに…
やりたいことがありすぎて、足りません
なので、時間の使い方が とても上手になりました(自慢)

観たいテレビは録画して3倍速で!
腹筋しながら本を読む
体幹トレーニングをしながら新聞を読む
料理しながら足腰のトレーニング
入浴しながらマッサージ

考えればできるもんですね
有意義に時間を使えるように常に考えています(*´▽`*)

もっと違うことに頭を使え…と思わないでくださいね                     せお(^_-)-☆
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