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パワーリハビリ・デイサービス「サバティ」神奈川秦野中井店のブログ

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ご自宅の寒暖差に気を付けましょう!

こんにちは、池です。
この時期、冬型の気圧配置が続くようになってきて、朝晩はかなり冷え込んで来ましたね。

今年もあと2週間たらずとなりました。

新型コロナウィルス感染症拡大の中、いつもと違う年末となりました。

寒さと新型コロナの影響でご自宅で過ごされる方が増えたと思います。

ご自宅でもご注意頂きたい事がございます。

それは、各お部屋間の温度差です。

・エアコン等が効いている暖かいお部屋
  居間や台所等

・寒いお部屋
  トイレや廊下、脱衣場やお風呂場など

温度差によって、ヒートショックが起きる事もございます。

ヒートショックとは、気温差の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こる事をさします。

台所や居間の換気も兼ねて、廊下やトイレに暖かい空気を入れて家自体の温度差を小さくなるようにしたり
新たに暖房器具を使って対策する事も良いと思います。とにかく身体を冷やさない事が大切です。

身体に気を付けて、お過ごしくださいませ(^^♪
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