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パワーリハビリ・デイサービス「サバティ」神奈川秦野中井店のブログ

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体調管理!

こんにちは。大津です(^^)v

まだまだ残暑の厳しい毎日ですが、皆さん、体調等は大丈夫ですか?

梅雨明けから始まった8月ですが、急に毎日猛暑、酷暑と言われて、体調管理をする事が難しかったですね( ゚Д゚)

マスクを付けて過ごす…という事もあり、例年以上に熱中症対策もしっかり行うよう、サバティでも注意して過ごしてきました!

おかげさまで、サバティのスタッフ、ご利用者様の皆さん、共に元気に暑かった8月を乗りきりました!!良かったです(^^)v

私は、家庭菜園を家族でしているのですが、夏野菜の収穫をするだけでも、汗だくになっていました。

キュウリやナス、ピーマン、トマトなど、暑い中よく育ってくれました(笑)

今年は、私も初めてキュウリの漬け物を作ってみました。

意外に、美味しく出来ました。(笑)

熱中症予防には、水分補給も大事ですが、適度な塩分補給も必要なので、作った漬け物は、ちょうど良かったです。

9月に入り、季節は秋になりますが、まだまだ暑い日が続きそうです。

皆さん、体調管理をしっかりと行うこと、忘れずにお過ごし下さい(^^)/
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