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パワーリハビリ・デイサービス「サバティ」神奈川秦野中井店のブログ

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熱中症にご用心!

皆さんこんにちは、前盛です。

やっと関東が梅雨明けを迎えたようですね。
ニュースでは35度を超える日が続くと言っていました。

これで洗濯物の心配をしなくていいなぁと思うと同時に、熱中症が本格化する予感が…(´Д` )
特に高齢者の方は、熱中症が重症化し、亡くなってしまう方も多いと聞きます。

ではなぜ、高齢者の死亡率が高いのでしょうか。

理由は色々とあるようですが、
・加齢により喉の渇きを感じにくいため
・筋肉量が減少するため
・トイレが気になり飲む量を控える人が多いため
・食事の全体量が減るため
・利尿作用のある薬を飲んでいるため

などなど、たくさんの要因があるそうです。

サバティの利用者様の中にも、当てはまる方がいらっしゃるんではないでしょうか(>_<)
ただ、熱中症はちょっとした意識で防ぐことができます!

それは、「こまめな水分補給が一番」です!

一度にたくさんの水分を摂取することは、なかなか難しいものがありますよね。
こまめに水分をとるには、一日のスケジュールの中で水分を飲む時間を決め、習慣化
すると良いそうです。

…あれ?

サバティで行なってることですね(・ω・)

今回改めて熱中症について調べてみて、高齢者の方にとってどれほど水分補給が大切
なことなのか、実感することができました。

利用者様のなかには、「もうこれ以上いらないわ」と水分を残してしまう方も多いですが、
ぜひご自分の身体のために、そして熱中症を予防するために、水分を意識してとってい
きましょうね(´ω`)
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