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パワーリハビリ・デイサービス「サバティ」神奈川秦野中井店のブログ

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自己管理

残暑の厳しい日々ですが、皆さん元気に過ごされていますか?

こんにちは、長田です(^-^)v

サバティでは、暑い中、沢山の御利用者様が毎日リハビリに励んで賑
わっています。

私にも79歳になる母が小田原に1人で住んでいるので、連日続く猛暑
で熱中症になっていないかな?とか、御利用者様の姿を拝見すると心の
中で不安になる事があります。

「もしもし、お母さん」と、1日に朝晩と電話をする事が私の日課となって
います。

「今朝、何を食べたの?」
「昨夜は、何時に寝たの?」と日常生活を何気に母に質問します。

母は、笑って「大丈夫だよ。しっかり覚えているから」と、私に返答します。
私は、「わかったよ」と一安心して電話をきるのですが、、、、、。

1人で住んでいる為、勿論とても健康に気を使っているようです。

料理の素材から味付け、食べる時間、毎日の日誌、家計簿、徒歩で20分
程にある体操教室と、自分で自己管理の出来ている母をみて、自分の母
ながら感心してしまいます!

サバティの御利用者様も、御自分で薬の管理が出来ている方、私達スタッ
フの仕事(明日の名札の準備、ゴミ箱、メモ帳作り)を、お手伝いして頂ける
方、パワリハしながらのカウント、体操の時間には指を使った脳トレ、スタッ
フや御利用者同士の会話、トランプ、将棋、、塗り絵と、1日を通して心身共
に、又脳への刺激を沢山受けてリハビリに励んでいます(^-^)/

年を重ねていくと共に、体力の衰え、病気、物忘れは仕方ない事なのでしょう
が、、、。

何気ない生活の中での習慣や過ごし方を利用して、予防していく事も可能か
と思います。



高齢化が進む中で、今後色々な角度から社会として、一個人として、どのように取り組んでいくのか?誰もが自分事にして、考えなければいけない時代に来ているのかもしれませんね、、。

今日も「もしもし、お母さん、何を食べたの?」
母との何気ない会話で1日が、無事に終わりました(^-^)/

まだまだ、残暑が厳しそうですが、体調には充分気をつけてお過ごし下さい(^-^)v




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