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パワーリハビリ・デイサービス「サバティ」神奈川秦野中井店のブログ

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帰省

こんにちは、ドライバーの小村です。

お盆に新潟県長岡の実家に帰省してきました。
普段は椅子に腰掛ける生活をしていますが、実
家は畳に座る生活です。毎回なのですが、今回
もわずか数日で腰が痛くなってしまいました。そ
こで、毎日ストレッチをして腰のこりをほぐして痛
みを和らげるようにしていました。
ストレッチ、さまさまですね。

皆さんがサバティに来て運動するのと同じような
ことかも、と思いました。

まだまだ暑さが続きます。体を動かして元気に夏
を乗り切りましょう。
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