パワーリハビリ・デイサービス「サバティ」神奈川秦野中井店のブログ

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よもぎ蒸し

こんにちは。飯田です。

ママ友の間でブームになっていてハマっているものがあります。

よもぎ蒸しといって韓国の健康美容法です。

マントを着て穴のあいた椅子に座り、よもぎを蒸した蒸気を30分間
全身に浴びます。

なんとエアロビ3時間分のカロリー消費ができちゃうそうです!!

汗を大量にかくのですが、不思議とベタベタせずスッキリします。よもぎ
効果です。

デトックスもでき、体もポカポカ〜〜

やめられません。
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