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パワーリハビリ・デイサービス「サバティ」神奈川秦野中井店のブログ

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健康の為に(*^^)v

 気温差が激しい今日この頃ですが…体調はいかがでしょうか

 この数年風邪をひかず元気な岩渕ですがアラ暦に突入したので健康でいるために

 毎週土曜日8:00からのTBSサタディプラスで特集される事を学んでおります。


 先週は 酢しょうがの効果でした

 昔から「しょうが」は身体に良いと言われてますが

 お酢に漬ける事でより良い効果があると言われております

   代謝アップ➡冷え性改善
   血管年齢若返り
   コレステロール値低下
   血圧降下
   免疫力アップ

  早速、作ってみたいと思います。
  
  作り方は簡単  しょうがのみじん切りにお好みの酢と少量の蜂蜜を加えて混ぜ一晩おくのみ

  是非ともお試しくださいませ   

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