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パワーリハビリ・デイサービス「サバティ」神奈川秦野中井店のブログ

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初雪(;O;)

 久しぶりの岩渕です

 昨日の暖かい日と違い午後からとても冷え込んできました(´・_・`)

帰りの送迎終わり店に戻る途中、雪が降りうっすらと積もってきた中井町です

初雪~寒い訳ですよねぇ

二年前の、この時期に30センチ程積もり約2日間車を動かせなかった事を思い出しました

まだ降り続けている雪

積もらない事を願うばかりです

この気温差で体調を崩しますので風邪をひかぬ様

基礎体温を上げ→免疫力アップを図る事が大切だと言われております。

サバティでのラジオ体操やパワリハでの有酸素運動を継続的に行う事で

免疫力アップし元気な毎日を過ごして下さいませ







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