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パワーリハビリ・デイサービス「サバティ」神奈川秦野中井店のブログ

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骨密度

(*´v`)ドアに右薬指を挟み指先の骨にひびが入ってしまった岩渕です(´・_・`)

痛みに耐え、仕事頑張っております。

先日、利用者様から嬉しいお言葉を頂きました

病院で定期的に骨密度の検査をされているそうですが…

骨密度が上がり病院の先生も驚いていたそうです。

早速パワリハと骨密度の関係を調べてみました

骨密度を低下防止には適度な運動が大切だそうです。

サバティでのパワリハやストレッチ体操を続けている成果でしょうかね(*´v`)

勿論、食事の時にカルシウムを多く含む食品をお忘れなく
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