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パワーリハビリ・デイサービス「サバティ」神奈川秦野中井店のブログ

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健康第一!

こんにちは!小野です。

年明けから我が家は仲良く順番に胃腸炎になりました。

周りではインフルエンザになっている方も多いのですが、我が家はインフルエンザ
ではなく、胃腸炎に…。

今年の私の目標は「健康な体作りをしよう」と決めたのですが、最初からつまずき、
体調を崩してしまいました。

でも、気を取り直して健康な体作りのためにいろいろ挑戦しようと思います(^^)

次男が「学校で認知症サポートの勉強をしたんだよ」、と教えてくれました。

「認知症の人には怒ったりしないで、優しく相手をしてあげるのが大事なんだって」
と教えてくれました。

今は小学校でも認知症サポートとして勉強するんですね。
息子がもらってきた冊子で少し勉強になりました!

今年は健康とリハビリで、元気になるための勉強をしてみようと思います!!
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乾燥に注意

こんにちは。ドライバーの小村です。

このところずっと雨が降りませんね。毎日富士山を見ていますが、すそ野の方は雪がありません。
毎年、冬に真っ白な冨士を見るときれいで清々しい気持ちになるのですが、今年はまだ。
湿度も30%前後で推移していて、とても乾燥しています。インフルエンザの大流行もこの空気の
乾燥が一因のようです。私は適宜少量の水分を取って喉を潤すようにしていますし、手もこまめに
洗って”感染予防”に努めています。みなさんも、いつにも増して”感染予防”を忘れずに。

先週、家の近所の梅林で紅梅が咲き始めました。例年この辺りでは一番に咲き始める暖かい場所
です。春はもうすぐそこまできています。元気に冬を乗り越えましょう。

海の宝石シーグラス

こんにちは。
ドライバーの志賀ちゃんこと鉄ちゃんでーす。

てっちゃんの住んでいるところは湘南軌道の起点駅二宮です。(てっちゃんは、
ここにこだわって、東海道線の二宮駅とは言いませんよ。笑)

さて、てっちゃんは電車を見たいのはもちろんですが、たまに海を見たくなること
もあるんです。

この前ふとしたことから、二宮の海(梅沢海岸)までいってきました。
車で10分ぐらいですが、無料の駐車場もあってちょっとした穴場スポットです。

波打ち際を感傷にひたって歩いていたら、キラッと水色に光り輝くものが目にとび
こんできました。手に取ってみると、ビー玉サイズの水色のガラス片で太陽の光に
反射されて、とっても綺麗で、「宝石ゲット」と一瞬思いました。

さっそく家に持ち帰って調べてみました。

「シーグラス」と言って、海岸や砂浜に落ちているガラス片のことで、波によって角
が削れ、そして曇りガラスの様な風合いになるものとわかりました。ガラス片です
から、色々な色があるそうです。

大きさや割れ具合によって同じものは存在しない、いわば世界に一つしかないもの
で、「海の宝石」「人魚の涙」と言われていいるそうです。

長い年月をかけて海の荒波に揉まれ、ガラス片の角が丸くなっていい感じの石ころ
みたいになっていくんですね。色々な色もあるので見つけたときにワクワクしますね。

しかも簡単に見つからないんです。
最近は時間があると海に出かけてひたすら海の宝石を拾っています(笑)

荒波に揉まれたガラス片が様々のな色に輝くなんて、まるで人の人生みたいでロマン
を感じますよね。

自分自身もシーグラスのように年齢を重ねるたびに丸くなって輝いていたいです。

このところ、インフルエンザが流行してますので、みなさん健康には十分注意してくだ
さい。

そしてシーグラスのようにいつまでも輝いていましょう。

ヒートショック

こんにちは、峯尾です。

寒くなると温かいお風呂がいいですね。

でもね、入浴中の事故がとっても多いんですって!
交通事故の5倍近くでそのほとんどが高齢者だそうです。

何回か聞いたことはあると思いますが、いわゆるヒートショックです。
居間と脱衣場との温度差は5度以内にしなければいけないそうです。

脱衣場に暖房器具を置いている方も多いかと思いますが、気をつけなければ
いけないのが浴室です。

浴槽の蓋はあけておいていたほうがいいいそうですよ。

そうでなければ、入る少し前にシャワーを出しっぱなしにしておいて浴室全体を
暖めておくことです。またお湯の温度はせいぜい40度、ちょっとぬるいかもしれま
せんが慣れるようにしましょう。

そして案外気がつかないのが水分だそうです。

冬は乾燥が続くので軽い脱水状態にあるそうです。血液中の水分が少ないこと
がヒートショックに拍車をかけるのだそうです。

入浴後に水分をとる方は多いと思いますが、できれば入浴前にもとったほうが
いいそうです。

以上のことに注意してみなさん安全にお風呂に入ってくださいね。

自由研究

こんにちは、飯田です。

日本には先進国で最も多い約500万人以上の認知症の方がいますが、認知症対策が
国家戦略として位置付けられたのは2015年。

フランス→2001年
イギリス→2009年
オランダ→2004年
オーストラリア→2006年
アメリカ→2011年

といったように日本は1番遅れています。

1人あたりの予算に関しては、フランスの40分の1しかないそうです。

また、欧米諸国と日本の違いは認知症の方を精神科病院に入院させるか否か。

日本では5万人以上の認知症患者が長期的に精神病院に入院して、それが「病院に
閉じ込めている」と国際的な批判の対象にもなっています。

認知症は心の病気ではありません。

世界のスタンダードは
「認知症を抱えながらも地域で暮らし続けられるよう支援すること」

環境の変化が苦手な認知症の方には、住み慣れた場所でいつも通りの生活を送る
ことが重要なポイントになります。

アメリカでは認知症がどんな状態になるのかを実際に体験できるプログラムがあり、
それを体験した人はあまりもの不安感でパニックになり発狂して泣き叫んでしまうそう
です。

病気で脳が萎縮する事により、昨日まで出来た事ができなくなり、わからなくなり、視野
も狭く、音も聞こえづらくなる。

その感覚はどれほどの恐怖があるのでしょう。

そんな時に「何でできないの?何やってるの💢」と否定的な言葉を浴びせられたら、、、

塞ぎこんでしまったり、さまよってしまったり、何か大切な物を盗られた心理になったり、
不安で何度も同じ事を言ってしまったり、言葉が荒くなったり、防御の為に手や足がでて
しまう事すらあるかもしれません。

それらは行動心理症状と言って認知症の方の言葉にならない意味のあるメッセージが
隠されています。

大切なメッセージを理解できれば厄介な副作用の心配がある抗精神薬を飲まなくても
行動心理症状が改善したといったデータも多くあります。

365日24時間一緒に過ごす家族は綺麗事ばかりは言っていられません。

上手に支援サービスを受け気分転換しながら何のメッセージか?考えてみてはいかが
でしょう?

困っている事を吐き出す事も大切です。地域の認知症カフェなどに参加して同じ悩みを
もつ方々と話してみてはいかがでしょう?

そもそも日本は認知症問題への取り組みが遅れているのですから、困難をきたしてしまう
のも仕方ありません。

早く世界のスタンダードが広まり、認知症の方とそのご家族にとって住みやすい環境が
整いますように。

何より私達ひとりひとりが他人事ではなく当事者意識を持ち、認知症の方を差別や偏見
なく、自然に受け入れる事が暮らしやすい地域を作る近道かもしれません。

嬉しいですね

こんにちは。大津です。

早いもので、年が明けて数日が過ぎました。

皆さん、体調など崩されていませんか?

私は年末に風邪をひいてしまいましたが、元気にお正月を迎えるため、早めに病院
を受診しました。

また、空気が乾燥している事もあり、インフルエンザも流行し始めているようです。
うがい、手洗いをして、マスクを使用するなど予防して下さい。

サバティも年末年始のお休みが6日間ありました。

ご利用者様の中にはサバティの休みを含め、利用する曜日で10日~12日もサバティ
をお休みする形になる方もいらっしゃいました。

久しぶりのサバティとなった、ご利用者様…。

『サバティに来るのが待ち遠しかったよ』や『仲間に会えるのが楽しみだったよ』や『みん
なに会えて嬉しいね』など、スタッフとして感激してしまう言葉を、たくさん頂きました!!

私はスタッフなのですが、サバティに来る事、サバティで皆さんにお会い出来る事が今
では楽しみになっています。

サバティファンを増やす!を目標として頑張っていますが、実はスタッフの私自身が、
サバティファンになっているのかもしれません。

今年もサバティスタッフの仲間とご利用者様の皆さんと共に、明るく、楽しく、元気よく、
頑張っていきたいと思います。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

新年明けましておめでとうございます

今年のお正月は、お天気良かったですね。

私はテレビでの日の出でしたが、子供2人はお友達と初日の出を
見に行ってきたみたいです。

子供同士で日の出を見に行く事自体が初めての事で、朝起きれる
か不安もあったみたいですが、遠足感覚でちゃんと起きてきました。

お布団の中からお見送りをして無事帰ってきてくれました。

「お腹すいたー、寒かったー」
が、ただいまの代わりでした。

今年も波乱の一年になりそうです。
体力勝負!元気に過ごしたいと思います。

よろしくお願いします。