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パワーリハビリ・デイサービス「サバティ」神奈川秦野中井店のブログ

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防災マップ

こんにちは、ドライバーの小村です。

11月最初の週末、友人たちと東丹沢に低山ハイキングに行ってきました。当初は宮ケ瀬湖の東面の「仏果山」に行く予定
でしたが、台風19号によりこの地域やその北の津久井湖、相模湖あたりでかなりの豪雨が記録されたので、急遽、比較的
降雨量が少なく標高も低い飯山観音近くの「白山(はくさん)」近辺のハイキングに変更し、近くの七沢温泉に宿泊。
おかげさまで、登山道は多量の雨が降ったのがうそのように荒れたところもなく、快適なハイキングでした。

最近は温暖化の影響でかつてない豪雨が毎年のように各地で起こっています。「ま、大丈夫かな。」と思わづ「明日は我が身」
と気持ちを切り替える必要があると、改めて思いました。

そこで、先ずはと、住んでいる地区の防災マップ(土砂災害)を確認しましたが、これが非常にわかりにくい。よくよく見て、警戒
区域に指定されていないことを確認出来ましたが、びっくりするくらいわかりにくい。何を伝えたいのかが真っ先にわかるような
防災マップでないと意味ないよな、と別な意味で思いました。

みなさんも、今一度、住んでいる地区の防災マップを確認して、大災害に備えるようにしてください。
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言葉のちから

皆さんお久しぶりです、前盛です!
最近は朝晩が冷え込むようになったせいか、なかなか熟睡できないことが多く、朝起きるのが辛くなってまいりました。
そして寒さからくる身体の冷えで、持病の腰痛がじわじわと再発してきております。
そんな日々が続いて、なんだか気分がいまいち上がらないことが多くありました(´・ω・`)

そんなある日、岩渕さんが一枚のハガキを私に見せてくれました。
そこには、こんな言葉が書いてありました。

「いいことが起こったから、笑顔になるのではない。
 笑顔だからいいことが起きる!」

「人生は面白いもので、いろいろなきっかけで、良き方にも悪い方にも変わります。
 一番大切にしたいきっかけは(出会い)
 小さな出会いが(幸せのきっかけ)になれば幸いです。」

この言葉を読んで、思わずハッとしました。
私の好きな言葉である、(笑顔)と(出会い)が書かれてありました。
そして今の自分は、その言葉の存在を忘れていたなぁと気づくことができました。
言葉のちからってすごいですね。

私の笑顔に、笑顔で答えて下さる利用者様がいらっしゃること。
そんな利用者様に出会い、日々を過ごせていること。

そんな日々に感謝を持って、また前を向いていこうと思います!!
前盛、これからも突っ走るぞーーーっ!!!

秋といえば!!

こんにちは!小野です。

朝晩冷え込むようになり、周りはすっかり秋ですね。
秋といえば、スポーツの秋だったり、読書の秋だったりといろんな秋がありますね。
我が家は、スポーツの秋で、
長男、長女の運動会が秋ということで、母は応援頑張りました(^^)

私の故郷は、秋のこの時期に新米の時期というのもあり、名物のきりたんぽをみんなで食べようと、鍋っこ会というのをやります!
みんなできりたんぽ鍋の材料やお酒などを持ち寄って、山の公園などに出かけてきりたんぽ鍋を食べたりします。
小学校でもグループできりたんぽ鍋の材料を持ち寄って
鍋っこ遠足を行います。
みんなで楽しく作って食べるきりたんぽ鍋は家とはまた違う美味しさを味わえます。
春の花見のように秋の紅葉を楽しみながら食べるきりたんぽ鍋はいいですよ!

実家の両親からは、新米で地元の人の手作りのきりたんぽを送ってくれたので、我が家できりたんぽ鍋を楽しもうと思います。

秋の美味しい食材を楽しむのもいいです。
紅葉を見に散歩をしながら運動するのもいいですね。

運動会

すっかり朝晩涼しくなり、秋の気配を感じ始めましたね。

秋といえば、少し前は。10月10日体育の日に小学校の運動会があったものです…
今は、体育の日が10日ではなくなったため、10月第1土曜日に行われる事が多くなりました。

我が家は今年が小学校最後の運動会になります!!
12回目の運動会…
末っ子1人を見るのはとても時間が長く退屈なのかなぁと思いつつ、最後の運動会を楽しんでまいりたいと思います。
涙でるかな…笑笑

4人の子育てしながらサバティ秦野中井店で元気に頑張っている相田でした(^^)/

薬味

こんにちは峯尾です。みなさんはうどんやそばはお好きですか。うどんとかそばに欠かせないものって何でしょうか?
そうです薬味ですね。

私は薬味はいっぱい使うほうなんですが この薬味結構いろいろな効能があるようです。

ネギは血行促進や疲労回復。風邪のひき始めにガーゼに包んで首に巻いた経験をお持ちの方も多いかと思います。

ワサビは昔から殺菌作用があることで知られているそうです。だから刺身のような生ものには欠かせないんですね。

ショウガは身体を温めてくれることが広く知られています。胃酸の分泌を促して消化不良などにもいいそうですよ。

ミョウガなどを入れる人もいるかと思います。ミョウガはカリウムが豊富で、水分調節をして身体のむくみなどをとってくれる
そうです。冷え性などにもいいそうです。また食欲を大いにそそられる青ジソなどは抗酸化作用があるそうです。
紫外線の肌への影響を減少させて老化を抑えてくれるというわけです。すごいですね!!

これらの薬味は独特の味や刺激あるいは香りで食欲をおこしてくれます。
あくまでもうどんやそばをおいしく食べるものですがなくてはならないものですね。

私もこの年になると決っして主役ではないけど、なくてはならない脇役というものに魅力を感じます。
薬味のような人間ってすごく存在価値がありますよね。私はトウガラシみたいな人間がいいかな!