FC2ブログ

パワーリハビリ・デイサービス「サバティ」神奈川秦野中井店のブログ

2019年09月 ≪  12345678910111213141516171819202122232425262728293031 ≫ 2019年11月

運動会

すっかり朝晩涼しくなり、秋の気配を感じ始めましたね。

秋といえば、少し前は。10月10日体育の日に小学校の運動会があったものです…
今は、体育の日が10日ではなくなったため、10月第1土曜日に行われる事が多くなりました。

我が家は今年が小学校最後の運動会になります!!
12回目の運動会…
末っ子1人を見るのはとても時間が長く退屈なのかなぁと思いつつ、最後の運動会を楽しんでまいりたいと思います。
涙でるかな…笑笑

4人の子育てしながらサバティ秦野中井店で元気に頑張っている相田でした(^^)/
スポンサーサイト



薬味

こんにちは峯尾です。みなさんはうどんやそばはお好きですか。うどんとかそばに欠かせないものって何でしょうか?
そうです薬味ですね。

私は薬味はいっぱい使うほうなんですが この薬味結構いろいろな効能があるようです。

ネギは血行促進や疲労回復。風邪のひき始めにガーゼに包んで首に巻いた経験をお持ちの方も多いかと思います。

ワサビは昔から殺菌作用があることで知られているそうです。だから刺身のような生ものには欠かせないんですね。

ショウガは身体を温めてくれることが広く知られています。胃酸の分泌を促して消化不良などにもいいそうですよ。

ミョウガなどを入れる人もいるかと思います。ミョウガはカリウムが豊富で、水分調節をして身体のむくみなどをとってくれる
そうです。冷え性などにもいいそうです。また食欲を大いにそそられる青ジソなどは抗酸化作用があるそうです。
紫外線の肌への影響を減少させて老化を抑えてくれるというわけです。すごいですね!!

これらの薬味は独特の味や刺激あるいは香りで食欲をおこしてくれます。
あくまでもうどんやそばをおいしく食べるものですがなくてはならないものですね。

私もこの年になると決っして主役ではないけど、なくてはならない脇役というものに魅力を感じます。
薬味のような人間ってすごく存在価値がありますよね。私はトウガラシみたいな人間がいいかな!

やる気?気持ち?の大切さ

朝晩の冷え込みで昼間との温度差がありますが元気にお過ごしでしょうか?

なかなかゴルフの目標達成できていない岩渕です。
目標達成する気持ちで毎回ラウンドするも…何かが上手くできず102が最高スコア
今年こそは!!と思い諦めずに努力しております(^^)/

実は、約半年前に母が自宅で転倒しており大腿骨骨折入院😢
約4か月間、治療やリハビリするも…
「どうせ年だから!どうでもいい!」
「病院で寝てばかりだから、食べたくない!」

ネガティブな発言ばかり
食事量の低下→体力の低下→やる気(気持ち)の低下
リハビリの出来る体力もなく等々寝たきり状態となってしまいました。

同じ様に大腿骨骨折した利用者様(母と同い年)は、前向きにリハビリや食事摂取された結果
無事、退院し来月からサバティに復帰します。(杖歩行ですが)

病院での対応の違いや声掛けの違いはあると思いますが
やはり本人の気持ちややる気で変わると感じました。

サバティの利用者様は、やる気あり気持ちが元気ですねぇ
自身の足で歩いていたい!いつまでも元気で長生きしたい!発言もポジティブですし
皆さん、オシャレ!実年齢と見た目年齢のギャップに驚くばかりです。

自身も、気持ちを若く(笑)持ち前向きに一日一日を大切に過ごしたいと思っております。

サバティの仲間

こんにちは。大津です。
朝晩が涼しくなり、秋の気配を感じられるようになってきました。真夏の暑い日を思うと、少しホッとしますね。

私事ですが、先月8月でサバティのスタッフになって2年半が経ちました。
初めは、利用者さん達の前で話す事も緊張していました。リハビリのトレーナーになる事にも、全く自信が持てずにいました。

そんな私でしたが、今では利用者さん達と話す時間が楽しみで、利用者さん達と一緒に大きな声で笑って過ごしています。

あるご利用者様から、まだ2年?もっと長くいると思ってた…と言われたり、久しぶりにお会いすれば「大津さん、久しぶりね」と
声をかけて下さったり…。
サバティに来られている利用者様は、本当に温かくて優しい方が多く、いつも助けられています。

ご利用様同士の間でも仲間意識があるようで、休まれている方がいれば心配したり、元気になったら一緒に喜んだり
されています。

もちろん、スタッフとご利用者様達との間でも同様です。

スタッフとご利用者様同士でも、同じ仲間としてサバティでは過ごしています。不思議なようで、特別な時間ですね。

これからも、素敵な仲間達と共にサバティで努力し頑張っていきたいと思います。
みなさま、今後とも、どうぞよろしくお願いします。

時間の使い方

こんにちは、山下でーす。
我が家のサルスベリの花が、やっと咲き始めました。
最近 朝にゆとりの時間が出来たので新聞を読んだり 本を読んだりしています。
その中から気になる記事や文面を見つけては、ピックアップして「山下タイム」に活用しています。
私の話を聞いて「うん、うん」うなずいてくれる人いたら、私は、良かったと自己満足しています。・・・
そして、利用者さんからの一声が耳に入ってきました。「朝の時間、帰りの時間、山下の声が聞こえないね」と、嬉しいですね。 
私の存在があったことに改めて感じました。24時間という一日の使い方 仕事以外を自分の思うように毎日、明日の計画を立てて行動する。それが、また、楽しい。これからも自分の人生のありかたを考えて動き始めました。あんなに歩く事が嫌だったのに 今は自分の為だからノルディック杖を使いバランス良く上り坂 下り坂を40分~1時間くらい散歩に行き始めました。他にも色々なことを初めています。
パワリハも人に言われてやるのではなく 自分の意思で楽しく喜びにかえて 汗をかく事を嬉しさに変わってきました。
しっかり歩けるように 次の旅行を楽しみに頑張っている所です。